第二戰: 上班帶隨手杯去喝公司飲水機的水，下班將空寶特瓶裝滿水帶回家喝
在很久之前上班前都會去便利商店買幾瓶飲料，在公司喝，後來有了房貸壓力後，就自己帶個水杯去公司喝飲水機的水，其實剛開始會不習慣，但久了就會習慣了，現在反而覺得口渴時，喝那種甜甜的飲料，越喝越渴，因為也已經習慣喝白開水了。
況且為了控制體重，含糖的飲料喝多了，對體重也是負擔，所以一舉多得
另外會準備個大的空寶特瓶，下班前就去飲水機把冷水裝滿，回家晚上就可以有開水喝了，一來懶得煮水，又要開瓦斯和水龍頭，二來水煮開後要放涼才能喝，要等很久，所以就從公司帶瓶冷水回家喝，省事省錢又方便。
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